Jak urychlit růst nehtů? 9 účinných triků

Faktem je, že první dojem si o člověku vytvoříme během prvních pár sekund…

A protože lidé jsou především vizuální bytosti, důležitou stránkou je pro ně právě vizuální podoba.

Často odsuzujeme cizího člověka jediným pohledem, kterým v mžiku “skenujeme” a vyhodnotíme vše, co vidíme: od mimiky obličeje po módní styl a to, jak je upravený.

Přestože si přejeme, aby nás ostatní viděli vždy v tom nejlepším světle, většina zapomíná na velmi důležitou věc, která rovněž rozhoduje o tom, jaký zanecháme první dojem.

To je péče o ruce a nehty.

Je to jeden z klíčových faktorů naší „vizuální vizitky“, který přispívá k vytvoření prvního dojmu.

Ruku na srdce, tento fakt je celkem logický…

Pravděpodobně budete bez váhání souhlasit, že pěkné dlaně s upravenými nehty jsou mnohem atraktivnější než hrubé dlaně s poškozenými a polámanými nehty, nebo odlupujícím se lakem?

Vzhledem k tomu, že mnoho lidí posuzuje celkový vzhled člověka podle upravených rukou, není divu, že většina žen investuje poměrně velké sumy peněz do různých kosmetických přípravků na růst nehtů.

Je to ale opravdu nutné? Ve skutečnosti ne…

Skvělých výsledků, jak zrychlit růst nehtů, můžete dosáhnout dodržováním několika jednoduchých triků…

Dali jsme pro vás dohromady klíčová doporučení od odborníků na krásu, kteří se shodují, že zdraví vašich nehtů začíná už “na vašem talíři”.

OBSAH:

1. O KOLIK VYROSTOU NEHTY ZA JEDEN TÝDEN?
2. PŘÍČINY POMALÉHO RŮSTU
3. 9 OPATŘENÍ PRO RYCHLEJŠÍ RŮST NEHTŮ

O KOLIK VYROSTOU NEHTY ZA JEDEN TÝDEN?

Jak rychle rostou nehty, to je otázka, která převládá jak na internetových fórech, tak v konverzacích žen.

Ve skutečnosti neexistuje jednoduchá odpověď... Rychlost růstu nehtů závisí totiž na různých faktorech, jako jsou:

• věk,
• pohlaví,
• genetika,
• působení hormonů,
• způsob stravování,
• nedostatek určitých živin,
• infekce …

Bez ohledu na to ale platí, že nehty na rukou rostou výrazně rychleji než nehty na nohou.

Nehty na rukou rostou asi o 1 milimetr za týden, zatímco nehty na nohou rostou mnohem pomaleji – jen asi 1,5 mm za měsíc.

Nehty na rukou se obecně regenerují asi za 3-6 měsíců, zatímco nehty na nohou asi za 6-12 měsíců.

Zajímavý je také fakt, že nehty rostou nejrychleji v raném dětství, s věkem se pak tempo růstu postupně zpomaluje.

PŘÍČINY POMALÉHO RŮSTU

Pomalý růst nehtů může být důsledkem různých faktorů, mezi nimiž převažují:

• kousání nehtů,
• dieta s nízkým obsahem vitamínů,
• nedostatek minerálů,
• nedostatečná hygiena,
• různé infekce a nemoci,
• hormonální změny,
• věk,
• kontakt s čistícími prostředky bez použití rukavic.

9 OPATŘENÍ PRO RYCHLEJŠÍ RŮST NEHTŮ

V tuto chvíli si jistě říkáte, jak se výše zmíněným příčinám co nejlépe vyhnout?

Podívejme se na to…

V první řadě toho dosáhnete změnou životního stylu a stravy. A pak jsou tu další triky, které představují “třešničku na dortu”.

Výsledky jistě nebudou patrné hned přes noc, ale rozdíl v pevnosti a délce nehtů bude více než patrný již během několika týdnů.

SPRÁVNÁ VÝŽIVA

Dostatečná výživa je klíčem k pevným a dlouhým nehtům.

Vzhledem k tomu, že nehty jsou tvořeny bílkovinou zvanou keratin, je obzvláště důležité zařadit do stravy co nejvíce bílkovin. Na denním menu jsou vítány potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou vejce, ryby, libové maso, ořechy, luštěniny a nízkotučné mléčné výrobky!

Samozřejmě nesmíte zapomenout ani na ostatní vitamíny:

• Vitamín A, který se nachází v zelené listové zelenině, mrkvi a cuketách.
• Vitamín C, který je obsažen především v pomerančích a dalších citrusových plodech.
• Vitamín H (také nazývaný biotin), který je přítomen v banánech a avokádu.
• Vitamín E, který je obsažen v rostlinných olejích a různých druzích ořechů.
• Kyselina listová, kterou si můžete dopřát v podobě chřestu, brokolice, květáku nebo červené řepy.
• Měď a selen, které se nacházejí v kuřecím mase a lososu.

Pro zdraví nehtů (a v neposlední řadě celého organismu) je kromě plnohodnotné stravy bohaté na vitamíny také důležité vyhýbat se vysoce průmyslově zpracovaným potravinám (předpřipravená jídla, fast-foody...), sladkostem, ale i alkoholu a syceným nápojům, protože vašemu organismu nepřinesou nic dobrého – jen „prázdné kalorie“, kila navíc a otravné pupínky.

PILOVÁNÍ NEHTŮ

Pro dobře upravené nehty je nezbytná týdenní manikúra. Jde o „základní hygienu“, která zajistí, aby nehty byly čisté, zdravé a upravené, a hlavní trik spočívá ve správném postupu pilování.

Důležité je, abyste si nehty nikdy nestříhali, ale vždy je zkracovali pilníkem. Ujistěte se, že je pilujete vždy stejným směrem, z vnějšku dovnitř.

ZVLHČOVÁNÍ NEHTŮ

Nezbytná je dostatečná hydratace. Jasnější pleť, lesklé vlasy a pevné nehty jsou mimo jiné výsledkem pravidelného pití vody. To je vždy zaručeno!

Kromě dostatečné hydratace a zvlhčení „zevnitř“ potřebují nehty a dlaně i hydrataci „zvenčí“.

Zvláště v zimě, vlivem nízkých teplot, jsou nehty mnohem zranitelnější a slábnou mnohem dříve, proto je důležité mít neustále po ruce kvalitní hydratační krém, obohacený o přírodní složky a směs různých vitamínů.

SLANÁ VODNÍ KOUPEL

Skvělým trikem jak zrychlit růst nehtů je také namáčení ve slané vodě.

Přidejte 2 lžičky soli a 2 kapky esenciálního oleje dle vlastního výběru do horké vody a nechte 10 minut působit. Nemyjte si ruce hned po koupeli, ale místo toho je několik minut masírujte – dlaně tím zvlhčíte a nehty zpevníte.

MASÁŽ

Dalším „zlatým“ trikem pro krásu dlouhých nehtů je pravidelná masáž nehtové kůžičky, která zlepšuje krevní oběh a stimuluje růst nehtů.

GELOVÁ MANIKÚRA

Gelová manikúra je skvělým spojencem pro všechny, kteří chtějí krásné a dlouhé nehty. Proč?

Nabízí mnoho výhod:

1. V prvé řadě je navržena tak, aby vydržela déle než klasická manikúra – to je důležité zejména u delších nehtů, které jsou mnohem náchylnější k lámání.
2. Působí také jako ochrana před různými poraněními, která zároveň snižuje citlivost nehtů na vnější faktory (vlhkost a teplo)... Nemluvě o zpevnění nehtů a krásnějším vzhledu.

OLEJE

Nehtová kůžička hraje také důležitou roli při udržování zdravých nehtů. Nezapomeňte tedy na vhodný olejíček nebo sérum na nehtovou kůžičku. Mezi nejvíce doporučované patří ricinový, arganový, kokosový a olivový olej.

POUŽITÍ RUKAVIC

Možná se to na první pohled zdá přehnané, ale není tomu tak úplně – pro růst nehtů se doporučuje při čištění používat ochranné rukavice …

Prostředky na mytí nádobí nebo úklid bytu jsou poměrně agresivní a mohou poškodit strukturu nehtů, takže používání rukavic při domácí práci je opravdu vítané.

DOPLNĚK STRAVY PRO RŮST NEHTŮ

Známe ještě další řešení pro zdravé a pevné nehty – jedním z nich je kolagen. Kromě toho, že má pozitivní vliv na vaši pokožku, klouby a vlasy, pomáhá také rychlejšímu růstu nehtů.

Premium Collagen Complex je hydrolyzovaný kolagenový prášek získaný z rybího, hovězího a vaječného kolagenu. To znamená, že jde o řešení, s jehož pomocí uspokojíte všechny potřeby těla a dodáte mu tak kolagen typu I, III, V a X.

Kromě vitamínu C a MSM, které jsou nezbytné pro maximální produkci kolagenu ve vašem těle, obsahuje další dvě přísady: kyselinu hyaluronovou a oxid křemičitý.

Vždy nás velmi potěší pozitivní recenze, které dorazí na náš email. Zde se můžete sami přesvědčit, jak některým zákazníkům kolagen pomohl ke krásnějším a zdravějším nehtům.