Jak můžete navždy odstranit zápach z úst?
Myslíte si, že dobře pečujete o správnou ústní hygienu, ale přesto se potýkáte se zápachem z úst?
Naštěstí to není pouze váš problém. Až polovina světové populace čelí zápachu z úst.Faktem je, že každý z nás se s tímto problémem občas setká.
Přesto asi souhlasíte s tím, že silný zápach z úst není žádná legrace a může mít negativní vliv na sebevědomí.
Pokud vám ráno zapáchá z úst, je to samozřejmě zcela normální a jakmile si vyčistíte zuby, je vše v pořádku.
Ústní hygiena je proto vždy na prvním místě na seznamu opatření proti zápachu z úst!
Ale bohužel někdy ani pravidelné čištění zubů s kartáčkem a zubní nití nestačí. V některých případech, i přes dodržování správné ústní hygieny, je zápach z úst stále přítomen a vy se můžete dostat do nepříjemné situace.
Je důležité si uvědomit, že zápach z úst může být způsoben i některými zdravotními problémy ...
Proč je zápach z úst neboli halitóza tak častým problémem a co dělat, abyste se ho zbavili?Odpověď naleznete níže, stejně jako mnoho informací o tom, co zápach z úst vypovídá o vašem zdraví.
OBSAH:- 6 HLAVNÍCH PŘÍČIN ZÁPACHU Z ÚST
- CO PROZRAZUJE DECH O VAŠEM ZDRAVÍ?
- JAK ODSTRANIT ZÁPACH Z ÚST, 3 KROKY PRO LEPŠÍ DECH
6 HLAVNÍCH PŘÍČIN ZÁPACHU Z ÚST
“Určitě si nečistí zuby!” To je pravděpodobně vaše první myšlenka, když potkáte člověka, kterému páchne z úst.
Měli byste si však uvědomit, že příčiny mohou být různé, a proto nesuďte příliš rychle.
Přestože je stále nejčastější příčinou nedostatečná ústní hygiena, halitóza se může objevit i v důsledku nemoci či užívání některých léků.
Dále se podívejme na 6 hlavních příčin zápachu z úst.
ŠPATNÁ ÚSTNÍ HYGIENA
Nejčastější příčinou nepříjemného zápachu z úst je špatná ústní hygiena. Pokud o své zuby nepečujete správně, pak se mohou objevit kazy nebo různá onemocnění dásní, které mají negativní vliv na váš dech. Také v důsledku nepravidelného čištění zubů mohou v ústech zůstávat kousky jídla, což má za následek tvorbu zubního plaku, který způsobuje nepříjemný zápach. Mezi nejčastější příčiny patří například zánět dásní neboli gingivitis.NĚKTERÉ POTRAVINY
Zápach z úst mohou způsobovat i některé potraviny s výraznou vůní a chutí, například česnek, cibule, ryby, kořeněná jídla...KOUŘENÍ
Kouření je jedním z hlavních viníků zápachu z úst. Pravidelné kouření dokonce zvyšuje riziko vzniku některých onemocnění zubů a dásní.
SUCHÁ ÚSTA
Sucho v ústech může také způsobit zápach z úst! Nedostatek slin způsobuje množení bakterií v dutině ústní. Kvůli tomu mají problémy se zápachem z úst například lidé, kteří spí s otevřenými ústy.
NEMOCI
Nepříjemný zápach mohou způsobovat i některá onemocnění, která přímo nesouvisejí s dutinou ústní, jako je cukrovka nebo některé žaludeční potíže, např. pálení žáhy. Také zápach z úst u dětí se často vyskytuje v důsledku onemocnění dýchacích cest.URČITÉ LÉKY
Některé léky snižují tvorbu slin, čímž způsobují nepříjemný zápach. K zápachu z úst může přispívat i rozklad některých léků, jako jsou léky s nitráty, chemoterapeutika a některá sedativa.
CO PROZRAZUJE DECH O VAŠEM ZDRAVÍ?
Je zajímavé, že zápach z úst může odhalit řadu zdravotních problémů.
Dech připomínající čpavek může například ukazovat na problémy s ledvinami, kyselý dech zase na zažívací potíže.
Pokud zápach přetrvává i po důkladném vyčištění zubů, může být známkou infekce v dutině ústní.
Více informací o různých typech zápachu z úst a jejich původu popisujeme níže.
ZÁPACH ZE ŽALUDKU
Zápach z úst, pocházející ze žaludku, může být způsoben refluxem kyseliny nebo přítomností bakterie Helicobacter pylori v žaludku. Tento typ zápachu z úst je často popisován jako nepříjemný kyselý zápach, vycházející ze zažívacího traktu. Kyselý zápach z úst se může objevit v důsledku refluxu kyseliny, ale může také naznačovat jiné žaludeční, zažívací nebo střevní problémy.ZÁPACH Z KRKU
Zápach z úst, vycházející z hlubších částí krku může souviset s infekcemi, záněty nebo jinými problémy. Zápach z úst u dětí se může objevit kvůli dýchacím problémům nebo bakteriální infekci v krku. Může být také důsledkem nedostatečné ústní hygieny nebo problémů s trávicím systémem.ZÁPACH Z ÚST PO ČIŠTĚNÍ ZUBŮ
ZÁPACH Z ÚST PO JÍDLE
Česnekový dech je obvykle způsoben konzumací potravin s výraznou vůní, jako je česnek. Tento zápach může v ústech přetrvávat dlouhou dobu a bohužel je poměrně obtížné se ho zbavit. Rybí zápach může poukazovat na problémy s ledvinami. Kromě toho může souviset také s metabolickou poruchou, zvanou trimetylaminurie. Cibulový dech se obvykle objevuje po konzumaci cibule a ve většině případů není důvod k obavám. Dech po zkažených vejcích je často způsoben přítomností bakterií v ústech nebo trávicím traktu, které produkují sloučeniny síry.ZÁPACH Z ÚST ZPŮSOBENÝ RŮZNÝMI NEMOCEMI NEBO LÉKY
Acetonový dech se často vyskytuje při cukrovce. Je to důsledkem zpomaleného metabolismu sacharidů, kdy tělo začne využívat tuk jako palivo.
Naftalenový dech připomíná vůni chemikálií a může být způsoben metabolickými poruchami nebo některými léky.
Čpavkem zapáchající dech může být známkou problémů s metabolismem bílkovin nebo příznakem poruchy funkce ledvin.
Zápach z úst po stolici nebo výkalech může souviset s různými infekcemi trávicího systému.
Pokud se již delší dobu potýkáte s některým z výše uvedených typů zápachu z úst, doporučujeme vám co nejdříve navštívit svého zubního lékaře.
JAK ODSTRANIT ZÁPACH Z ÚST, 3 KROKY PRO LEPŠÍ DECH
Existují různé metody, jak zlepšit svůj stav, které můžete snadno zařadit do své každodenní rutiny.
Rychlým řešením je například dostatečný příjem vody, abyste předešli suchu v ústech.
Klíčová je samozřejmě také správná ústní hygiena, proto si zuby čistěte alespoň dvakrát denně!
V následujícím textu prozradíme, jak vám bylinky z vaší zahrádky mohou pomoci se zápachem z úst a jaká další řešení jsou k dispozici.
ŘEŠENÍ Z DOMÁCÍ ZAHRÁDKY
Ptáte se, zda existují i potraviny pro lepší dech? Odpověď je ano!
Můžete si pomoci přírodním řešením, které najdete přímo doma na zahrádce:
- Petržel: Žvýkání čerstvé petrželky po jídle může pomoci odstranit nepříjemný zápach a pachuť v ústech. Kromě toho má petržel také protizánětlivé vlastnosti, které udržují dásně zdravé.
- Máta: Lístky máty mají osvěžující účinek. Můžete je žvýkat nebo si z nich připravit osvěžující mátovou ústní vodu.
- Kardamom: Toto aromatické koření může pomoci předcházet zápachu z úst, pokud ho žvýkáte, vaříte si z něj čaj nebo ho přidáváte do různých pokrmů.
- Jablka: Jelikož jsou bohatá na vlákninu, mohou pomoci odstranit bakterie a udržovat ústní hygienu.
- Mrkev: Protože vyžaduje hodně žvýkání, může pomoci vyčistit zuby a odstranit zbytky jídla.
- Rostliny s antimikrobiálními vlastnostmi: Některé rostliny, jako například šalvěj a tymián, mají přirozené antimikrobiální vlastnosti. Můžete si z nich připravit čaj nebo je používat jako koření.
SPRÁVNÁ ÚSTNÍ HYGIENA
Klíčovým faktorem při prevenci zápachu z úst je samozřejmě také pravidelná ústní hygiena.
Pravidelným čištěním zubů s kartáčkem a zubní nití můžete předcházet mnoha zubním problémům a dokonce odstranit zápach z úst.
Také existuje několik pomůcek, které vám pomáhají osvěžit dech:
- Ústní spreje proti zápachu: Existuje řada osvěžovačů ve spreji, které jsou velmi užitečné pro osvěžení dutiny ústní a snížení zápachu z úst.
- Tabletky proti zápachu z úst: Existuje také pomoc ve formě pilulek nebo kapslí, které užíváte několikrát denně, abyste předešli zápachu z úst.
- Domácí postupy proti zápachu z úst: Pokud smícháte jedlou sodu s vodou a roztok použijete místo ústní vody, můžete si svůj dech výrazně vylepšit. Stejně tak funguje vyplachování úst slanou vodou.
Samozřejmě nezapomeňte pravidelně navštěvovat zubního lékaře a dentální hygienu, abyste si udrželi zdravou ústní dutinu.
Dále se dozvíte, co dalšího můžete udělat pro zlepšení svého dechu …
PROBIOTICKÝ PRÁŠEK
Zápach z úst často souvisí s nerovnováhou bakterií v ústech nebo v trávicím systému.
Probiotické prášky obsahují prospěšné bakterie, které jsou v těle přirozeně přítomny.
Tyto bakterie hrají důležitou roli při udržování rovnováhy mikroorganismů v trávicím traktu a dalších částech těla.
Probiotické prášky mohou pomoci se zápachem z úst hned několika způsoby:
- regulují mikroorganismy v ústech,
- zabraňují růstu bakterií v trávicím traktu a
- eliminují zažívací problémy.
Jedná se o produkt s názvem Golden Tree Oral Biotics, který je jedinečným řešením mezi orálními probiotiky.
Golden Tree Oral Biotics je tedy řešením 4 v 1:
- Snižuje pravděpodobnost vzniku zubního kazu.
- Pomáhá produkovat enzymy, které zabraňují tvorbě zubního plaku.
- Bojuje proti škodlivým bakteriím, které způsobují zánět dásní.
- Produkuje antimikrobiální peptidy, které se aktivně zaměřují na škodlivé bakterie spojené se zápachem z úst.
Široké spektrum účinku je dáno následujícími pěti kmeny:
- Streptococcus salivarius (BLIS K12),
- Streptococcus salivarius (BLIS M18),
- Bifidobacterium lactis (Bl-04),
- Lactobacillus paracasei (Lpc-37®) in
- Lactobacillus reuteri.
- zubním plakem,
- zánětem dásní,
- zubním kamenem,
- zubním kazem a
- zápachem z úst.
Doufáme, že toto fantastické řešení co nejdříve vyzkoušíte a ozvete se nám s pozitivní zpětnou vazbou, protože jsme si jisti, že vás výsledky mohou ještě překvapit.
